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Les meilleurs entraîneurs qualifiés vous mettront en forme. Trouvez la coupe parfaite avec la tenue que vous avez toujours voulue
Marcher, courir, grimper. Vos pieds seront mis à rude épreuve.
Le moyen le plus rapide d'obtenir des résultats est de surveiller les progrès que vous faites.
En soulevant lentement la barre de poids, nous pouvons développer nos muscles en toute sécurité.
Dans la classe de force et d’endurance, nous approfondirons la construction du corps le plus en forme possible. Le cours vise non seulement à vous mettre en forme, mais également à vous enseigner et à vous informer sur les bonnes méthodes pour faire de l’haltérophilie et de l’exercice.
Apprenez à maintenir une posture confortable et saine, avec notre cours complet qui passe en revue les postures de yoga et de Pilates les plus populaires. Ces postures sont des engrenages pour rendre votre corps plus flexible et agile.
Être en forme vous oblige à relever vos plus grands défis et à vous en tenir à une routine régulière pendant une longue période. Ce cours vous permettra de savoir comment vous concentrer sur les bons exercices et entraînements pour atteindre vos objectifs.
J'ai réussi à rester avec 3 fois par semaine, depuis plus de 6 mois maintenant, et je dois tout aux cours qui vous font tomber amoureux du processus.
Liza Shalk
Il y a de nombreuses années, il y a en fait vingt livres. Je vois un énorme avantage avec leur combinaison d'entraînement et d'établissement d'objectifs.
Emma Schmitt
